Steroid Kürleri Nedir

Steroid Kürleri

Kütle ve mukavemeti arttırmak.
Daha sert ve daha yalın bir gövde teşvik etmek.
Atletik performansı arttırmak için .
Birleşik Devletlerde reçetesiz anabolik steroid kullanmak yasadışıdır. Fakat İnternet yardımıyla kolaylıkla hepimiz tarafınca satın alınabilir. Netice olarak, binlerce atlet ve vücut geliştiricisi, çoğunlukla amatörler anabolik steroid kullanmaya başladılar.

Sorun, mantıklı ve muntazam kullanıldığında, anabolik steroidler güvenle kullanılabilir. Bununla beraber, asla kimse anabolik steroid kullanımının kesinlikle güvenli bulunduğunu güvence edemez. Kullanımlarını daha güvenli hale getirebilirsiniz .

Her şeyden ilkin, fizyolojik performansı arttırmak için anabolik steroid kullanımı önerilmemektedir. Erken evrede, anabolik steroidlerin fizyolojik gelişim ve performansı iyi mi etkilediğine dair fazlaca sayıda klinik emek verme bulunmamaktadır. Bu verilerin yokluğunda, insanoğlu kendi Kürleriini ve dozajlarını çoğu zaman tecrübe etme yanılma kanalıyla geliştirdiler. Bununla beraber, bu durum değişti ve gerçek yaşam koşullarında anabolik steroidlerin vücut ve performansı arttırıcı etkilerini incelemek için gerçek dozajlarla birçok klinik emek verme yapılmış oldu.

Bu çalışmaların bazıları, anabolik steroidlerin mantıksal bir sırayla kullanıldığında en büyük yarar sağladığını göstermiştir. Bu sekansa bir steroid Kürü denir . Vücut geliştirme görevlileri ve sporcular çoğunlukla steroid almakta oldukları zamanı belirtmek için ‘çevrim içi’ terimini kullanırlar. Steroid almayan dönemlere “kapalı döngü” adı verilir. Averaj döngü, altı ila 12 hafta içinde herhangi bir yerde sürülebilir.

Birçok şahıs hem de iki yada daha çok anabolik steroid alır; istifleme denilen bir süreçte . Yığınlama, tek bir anabolik steroidin sağlayamayacağı kuvvet ve kitle açısından büyük bir kazanç yaratabilir. Fakat yalnızca gelişmiş steroid kullanıcıları için önerilir.

Oral steroidler acele tesir ederken daha süratli sonuçlar verirken, uzun süre alındıklarında toksik olabilirler. Bu yüzden, bazı kişiler bir ay süresince oral steroid alıp sonrasında enjekte edilebilir steroidlere geçecektir . Enjekte steroidler tesir göstermeleri için birazcık süre alabilir, bundan dolayı süratli kazanç arayan insanoğlu başlangıçta anabolik steroidden daha büyük oranda ‘ön yük’ alabilir yada alabilir.

Palyatif tıpta anabolik steroidler değişik hastalıkların ve zayıflamaların tedavisinde kullanılır. Fakat dozaj çoğu zaman küçüktür ve vücudu geliştirmek için kullanıldıklarında aksine ‘Kürleri’ yoktur.

Steroid Kürü Başlarken Güvenlik Sorunları

Anabolik steroidler (vücudunuzu ve performansınızı arttırmak için) kullanmayı planlıyorsanız, ilk endişeniz emniyetli olmalıdır. Terapötik kullanım için kullanıldığında, anabolik steroidlerin güvenli olduğu düşünülür, sadece bazı vücut geliştiricileri benzer biçimde onları kötüye kullanmaya başlarsan kolayca tehlikeli olabilirler. İşte kas kazanımı için anabolik steroid almaya başlamadan ilkin aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan şeylerin sıralaması.

25 Yaşından Ilkin Vücut Geliştirme İçin Anabolik Steroidler Almamalı

Bazı gençler vücut geliştirme dergilerindeki ustalaşmış vücut geliştiricilerinin fotoğrafları tarafınca alınır ve bu şekilde organlar istiyorlar. Anabolik steroidlerin bu tür bir kesime ulaşmalarına destek olabileceğini ve onlarla denemeye başlamalarını duyuyorlar. Fakat vücut geliştiricilerinin kaslarını geliştirmek için ne kadar uğraşmış olmaları icap ettiğini bilmiyorlar. Gençler, hem de, yaşlarında, onlara vücut alabilecek hiçbir steroidin bulunduğunu bilmiyorlar.

Asla kimse, 25 yaşına ulaşmadan önce anabolik steroid almaya başlamalı ve sonrasında, yalnızca minimum 5 yıl ağırlık kaldırıyorsa steroid kullanmaya başvurmalıdır. 12-26 yaş içinde, bir adamın vücudundaki hormon seviyesi giderek artacaktır. 26 yaşından sonrasında bu seviyeler azalmaya adım atar ve 40’a ulaştıklarında tepe seviyesinin bir kısmıdır.

Buluğluk başladığında, vücut kılları, derin ses ve boy artışı benzer biçimde adam özelliklerinin gelişmesine yol açan hormon düzeylerinde bir sıçrama meydana gelir. Büyümenin bu aşamasında, vücut naturel olarak üretilen hormonlarla doludur ve kendisinde hafifçe bir steroid Kürü gibidir. Bu süre zarfında eksojen anabolik steroidlerin vücuda girmesi ters tesir yaratacaktır. Bir şahıs genetik potansiyeline ulaşmadan anabolik steroid kullanıyorsa, bodur gelişme, gerilme işaretleri, saç dökülmesi, akne, su tutma, jinekomasti ve hatta organ yetmezliği benzer biçimde birçok yan tesir olabilir.

Bir anabolik steroid iyi bir rejim ve egzersiz yerine geçmez. Başlangıçta uygun beslenme ve egzersiz yapmadan bazı kazançlar elde edebilirsiniz, sadece Kürünüzü bitirdikten sonrasında kendinize asarak problem yaşayabilirsiniz. Gençler gıda alımlarını ayarlayarak, kasları oluşturan yiyecekleri yiyerek ve etkili bir eğitim programını izleyerek naturel sınırlarını başarabilir.

Birinci Aşamada Yalnızca Testosteron İçerilmeli ve Başka Bir Şey Yok Olmalıdır

İlk steroid Kürünün yalnız Testosteron ve öteki steroid içermemesi iyi bilinmektedir . Aslına bakarsak, birkaç kez tekrarlanabilir, uygun çevrimlerle tekrarlanabilir ve gene de muhteşem netice verir.

Tüm insanoğlu ve nerede ise tüm öteki hayvanlar Testosteron üretir ve bundan dolayı birincil anabolik steroiddir. Ek olarak, tüm anabolik steroidlerin en güvenli olduğu düşünülür, bu sebeple vücut aslına bakarsanız Testosteron üretir ve buna bağlı olarak buna uygundur.

Kendinize Testosteron enjekte ettiğiniz süre , vücudunuzun ileri anabolik steroidler de dahil olmak suretiyle eksojen anabolik steroidlere iyi mi tepki vereceğini ölçmek için bir fırsat verir. Testosteron için korkulu bir tepki gösteriyorsanız, temelde Testosteron’un türevleri olan öteki anabolik steroidlere karşı daha da fena bir tepki izah edebilirsiniz.

Bir döngü içinde birden fazla anabolik steroid istiflenmesi tehlikeli bir uygulamadır. Daha ilkin asla anabolik steroid kullanmadıysanız, nasıl biteceğini bilmeyeceksiniz.

Birinci siklamada birden fazlaca anabolik steroid istifleme ile ilgili bir öteki problem da, eğer vücut asla kokteyl için negatif bir tepki gösteriyorsa, reaksiyonun nedenini bilmek mümkün değildir. Testosteronun daima gelecekteki tüm çevrimlerin bir parçası olması icap ettiğini ihmal etmeyin.

Çevrimlerinizi Kısa Sürdürün

Uzun steroid Kürü, bir takım sorun oluşturabilir. Bu yüzden, steroid siklusu 4 haftanın ötesine geçmemeli, tercih edilen süre 2 yada 3 hafta olmalıdır.

Steroid Kürleriinizi kısa tutmanızın sebebinin en mühim sebebi, uzun Kürlerile ilgili yan etkilerin olmasıdır. Birincisi, lipid profilinizde ciddi bir kayma olacak. HDL düzeyleriniz (iyi kolestrol) LDL düzeyi (fena kolesterol) yükselirken düşecektir. Bu, kalp hastalığı riskini artırabilir.

Steroid Kürü ilerledikçe, vücudun Folikül Uyarıcı Hormon, Luteinizan Hormon ve Testosteron benzer biçimde hormonların üretimi hep beraber durur ve sonunda yavaşlar. Sadece oldukça yüksek bir östrojen seviyesi (Testosteron’un aromatizasyonundan) ve düzgüsel bir Kortizon seviyesi olacaktır.

Ana amacı, testosteronun Östrojene dönüşümünü katalizlemek olan aromataz isminde olan bir enzim var. Adam vücudu, spermlerin olgunlaşmasında mühim bir rol oynayan östrojene gerekseme duyar, sadece östrojenin fazlaca fazlası negatif etkilere niçin olabilir. Testiküler atrofi, düşük libido, büyümüş meme başları, kas hacmi kaybı ve hatta nüzul, hormonal kanserler ve kalp krizi benzer biçimde potansiyel ölümcül sıhhat problemlerine yol açabilir.

Bir anti stres hormonu olan kortizon, kas hacmi üstünde katabolik bir etkiye haizdir, sadece çoğu zaman Testosteron tarafınca bastırılır . Testosteronun kafi oranda bulunmadığı durumlarda, kortizon özgür bir eli vardır ve bileşik bir anabolik steroid kullanarak geliştirmiş olabileceğiniz kas kitlesini tasfiye etmeye adım atar.

Steroid Kürü ne kadar uzun olursa, vücudunuz naturel testosteron üretimini yenilemek için daha uzun sürecektir. Uzun vadeli steroid kullanımının yan etkilerinden biri de testislerin Leydig hücrelerinin atrofikasyonudur. Steroid Kürü durduğunda, Leydig hücreleri, testosteron üretimini derhal başlatamaz; bu sebeple bu aşamada, gonodotrofinin etkisine desensitize olurlar.

Sonunda tepki verecekler ve vücut Testosteron üretimini başlatacak sadece rahatsızlıktan ilkin başlamayacak. Bir çevrim bittikten sonrasında, post-cycle terapisinin mutlak bir zorunluluk olması sebebinin sebebi de budur .

En düşük etkili doz için git

Yaptığınız anabolik steroidlerin dozunu düşürün, yan etkisinde bırakır geliştirme şansınızı düşürün. Sadece dozun o denli düşük olmasını istemezsiniz ki, istediğiniz neticeleri görmüyorsunuzdur. Asgari etkili dozun geldiği yerdir. Minimum etkili doz, istenen etkiyi verecek en düşük doz olarak tanımlanabilir.

Bir çevrimdeyken, bir çok kişi eğitimlerini yoğunlaştırır. Onların eğitim frekansı da çevrimlerine kıyasla artar. Ek olarak iyi bir rejim izlemeleri daha ihtimaller içindedir. Tüm bu faktörler, kitle kazanımlarından mesuldür.

Anabolik steroidler kesinlikle rol oynamaktadır, sadece egzersiz ve uygun rejim de önemlidir. Deneyimsiz anabolik steroid kullanıcıları yanlışlıkla steroidlerin kazançlarından tamamen görevli bulunduğunu ve bundan dolayı daha çok netice almak için alımlarını artıracağını varsayar. Bunun yolu bu değil.

İlk ilkin ufak bir dozla ilerleme kaydedip içine büyümek ve sonrasında neticeleri iyileştirmek için minimum barest oranında artırın. Minimum dozu birkaç döngü için en azından almak zorunda kalabilirsiniz. İlk kez anabolik steroid kullananların bir çok haftada 500 mg dozla başlamış olacak, ikinci haftada 700 mg, üçüncü haftada 1000 mg artırılacaktır. Bu lüzumlu değildir ve fazlaca sağlıksızdır.

Testosteronun düzgüsel bir adam vücudundaki averaj üretiminin haftada 50-70 mg bulunduğunu ihmal etmeyin. 500 mg’lık bir doz düzgüsel değerin 10 katı olacaktır. Bazı ustalaşmış vücut geliştiricileri, testosteronun etkilerine karşı bu kadar duyarsızlaştılar ki, her hafta (yarışmalara hazırlanırken) 4000 mg’dan fazla testosteron alabiliyorlar, mühim yan etkisinde bırakır göstermiyorlar. Haftada 300 mg bile ilk kez anabolik steroid kullananlar için fena bir başlangıç ​​değildir.

Lüzumlu Olmadığı Bir Zamanlar İkiten Fazla Anabolik Steroid Yığını Yerleştirme

Ustalaşmış bir vücut geliştiricisi yada atlet bulunmadığınız sürece, bir döngüde ikiten fazla anabolik steroid istif etmenin hiçbir sebebi yoktur. Çektiğiniz anabolik steroidlerin sayısı arttıkça organlarınızdaki stres de artar. Yan etkisinde bırakır de daha şiddetli hale gelecektir.

 

 

Steroid Kürleri Zararları

Steroid Kürleri Zararları

Steroid kürü kullanan amatör ve özgür sporcuların göz önüne alınabilecek düzeyde bir dezavantajı bulunuyor. Bu dezavantaj steroidin yalnızca kasları gelişimine katkıda bulunması oluyor. Bu yazımızda sizlere Steroid kürleri zararlarından birazcık bahsedeceğiz. Steroidlerin faydası olduğu benzer biçimde de ziyanı yok değildir. Steroid ile birlikte kaslar büyür sadece kası kemiğe bağlayan tendonlarda bir gelişme meydana gelmez. Bundan dolayı steroid kullanımı meydana getiren bir sporcu kendi gücünde ve organik yaşayan bir sporcu kadar yüksek ağırlıklarla emek harcama gösteremez. Eğer kaslarım buna uygun diyerek aşırı kilolarla çalışmaya kalkarsa tendon kopması benzer biçimde sıkıntılı bir durumla karşı karşıya kalabilir. Bu sebeple steroid kullanan sporcular maksimumun altındaki ağırlıklarla sık yine ederek çalışmak zorundadır.

Steroidler vücuttaki kas kütlesini geliştirir. Sadece bu ürünü kullanmayı yeğleyen sporcu yeterince antrenman yapmadığı için bir miktar yağlanmaya da yol açmış olduğu gözlenmektedir. Yağlanmadan kurtulmak adına definisyon kürü diye adlandırılan başka bileşik maddeler de kullanmak b mevzuda sizin sağlığınız için mühim bir durum olacaktır. Neticede suni madde kullanımı bir kısır döngü haline gelir. Steroid kürleri zararları olarak başta testislerde anormallikler ve sperm kalitesinde, azalma Uzun süre kullanıldığında böbrek ve karaciğer hasarları görülmesi, kalp kaslarında bitkinlik ve kalp krizi riski, ciltte gerilmiş fakat yıpranmış bir görüntü meydana gelmesi benzer biçimde problemler ortaya çıkabilir. Değişen hormon düzeni ve inorganik bir maddenin vücuda aşırı bir halde dahil edilmesi ile bununla beraber kanser görülme riski, kişide karşı cinsin bazı özelliklerinin görülmeye başlanması, normalin dışına çıkan hormon ve vücut yapısı sebebiyle daha gerilmiş ve sorunlu bir psikolojiye girme benzer biçimde sorunları da bununla beraber getirir.

Netice olarak bakacak olursan steroidler daha süratli ve daha hacimli kas meydana gelmesinde büyük rol oynar. Sadece steroidler bunu tek başına gerçekleştiremez. Kesinlikle sporcunun antrenman ve beslenmesine aşırı disiplin halinde olması gereklidir. Bunun yanı sıra steroid kullanımının çeşitli riskleri de mevcuttur. Steroid kürleri zararlarını sizlere aktardık. Bunların hepsinin araştırılıp hemen sonra kullanma ya da kullanmama sonucu verilmesini sizlere tavsiye ediyoruz.

Steroid Kürleri Fiyatları

Steroid Kürleri Tutarları

Steroidler tercih edildiğinde pek fazlaca faydası olan ve her üründe olduğu şeklinde yan tesirleri olan ilaçlar olarak bilinir. Steroid kürleri tutarları da fazlaca fazla değişkenlik göstermemekle beraber biz sizlere en uygun rakamı ortaya çıkararak siz değerli ziyaretçilerimizin bütçesini düşünerek hareket ediyoruz. Steroid kürü almak isteyenlere her mevzuda destek olmaktayız. Steroid kullanımında kür hazırlanmasının ilk hedefi çeşitli ürünlerin etkilerini tek bir bedende bir araya getirmektir. Çeşitleri içinde kas oluşumunu gerçekleştiren, yağ yakan ve ödem atan türlerinin yer almış olduğu steroidler gücü ve hızı da yükselmektedir. Kür uygulanmaksızın kullanımı meydana getirilen steroidler tek başlarına alındığında bu etkilerden yalnızca bir tanesi meydana gelecektir.

Steroid kürlerinin uygulanması bu hususta önemlidir ki, kişide aynı vakitte yağ yakımını meydana getirirken öteki taraftan kas gelişimi son noktasına ulaşır vücuttaki ödemi uzaklaştırılarak zayıflamasına olanak tanır. Sadece dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan mevzular bulunmaktadır. Uygulanmaya başlanılan kürlerde istenmeyen tesirleri düşürebilmek adına tertipli kullanıma sürdürmek, vücut içindeki dengeleri mühim düzeyde değiştirdiği ortaya çıktığında ise işinde ustalaşmış bir şahıs tarafınca yardım istemek doğru bir hareket olacaktır. Etken spor hayatları fazlaca yoğun insanoğlu ile karşı karşıya kalırız ve bu insanoğlu devamlı ilgili olduğu spor branşında devamlı bir aşama bir mevki ya da bir başarı adına yoğun bir emek sarf ederler. Steroid kullanan insanoğlu da genel anlamda bu hırslarının kurbanı olup daha naturel yoldan bir başarıya ulaşmadan yola direk tıbbı destekle giren insanlardır. Bunların haricinde steroidler en fazlaca deformasyonu karaciğerde gerçekleştirdiklerinden karaciğeri destekleyen ilaçlar kullanmak da uygulanan kür için yararlı olacaktır.

Tüm bu tarz şeyleri göze aldığınızda ve steroid kürleri kullanmaya karar verdiğiniz vakit biz sizler için en doğru ve kaliteli hizmet anlayışıyla hizmet vererek bu sektörde sürekli olmayı hedefledik. Her açıdan steroid kürleri almak isteyenler hakkında birkaç bilgiyi de sizlere sunduk. Steroid kürleri tutarları en uygun gene bizim adresimizde bulabilirsiniz. Istediğiniz takdirde bu steroid kürlerini aldığınızda en geç 2 gün içinde bu ürün sizin elinize ulaşacaktır.

Adrejonik etkisinde bırakır erkeklik cinsiyetinin özelliklerinin gelişmesinde birebir etkili olurken bununla beraber fazlalığında yada azlığında kadınsal ya da daha kuvvetli erkeksel özelliklerin belirmesinde rol almaktadır. Steroidlerin en mühim emareleri organizmada protein sentezlemesini arttırarak kaslarda bu tesir gelişimlerini sağlamaktadır. Anabolik etkiyle vücutta oluşmuş olan yaraların daha acele iyileşme sürecine girmesini sağlamaktadır. Kalsiyum oranının artmasıyla kemik gelişimi sağlanmaktadır. Bu sayede kemikler daha güçlü ve sağlam durumda olmasına olanak sağlamaktadır. Steroidler anabolik etkinin büyüklüğü bakımından vücutta daha erkeksi özelliklerin oluşmasına ve fizyolojik güce dayanan sporlarda dayanıklılık sağlamaktadır. Steroidler genel olarak kür adında olan şekillerde uygulanmakta ve buna da steroid kürü adı verilmektedir.

Kullanım için steroidlerin oral ve enjeksiyon olarak uygulanması gerekmektedir. Steroidlerin kullanılma amacı öncede belirlenebildiği şeklinde ne amaçla steroid kürüne girileceği belirlendikten sonrasında kür programına geçilebilmektedir. Definasyon ve bulk kürleri olmak suretiyle ikiye ayrılmaktadır. Bununla birlikte amaca bakılırsa bu iki kürden biri seçilmektedir. Bazı sporcular kışın bulk küründen kazanılan kütle, kilogram artışı yazın meydana getirilen definasyon kürüyle fazlalık atılmaktadır. Her ikisini halletmeye çalışanlar ise pozitif yönde netice alamamaktadır. Steroid kürleri kısa ve uzun esterli ilaçlar kullanılarak yapılmaktadır. Kısa esterli kürlerde kullanılan ilaçlar genel olarak definasyon kürlerinde yağı atmak, deri inceltmek ve su atmak suretiyle yapılmaktadır. Bu sayede kaslar daha belirgin hale gelmektedir.

Steroid kürleri kısa ve uzun esterli ilaçlar kullanılarak yapılmaktadır. Kısa esterli ilaçlarda genel olarak definasyon kürlerinde yağı atmak amaçlı daha yoğun kullanılmaktadır. Uzun esterli ilaçlarda kullanılan kürlerde amaç geniş bir kas hacmi kazanılarak daha da büyümektir. Doğal olarak ki bu gelişme esnasında vücut belirli oranda su ve yağ tutmaktadır. İşte bu yağlar ve sular definasyon kürleri ile birlikte atılmaktadır. Steroid kürlerinde uygulanan dozaj miktarının piramid ve azaltma ya da sabitleme kür çeşitleri belirlenmektedir. Piramit kürü dozajların git gide azaltılarak yapılmasıdır. Azaltma kürü en yüksek oranlarda başladıktan sonrasında git gide dozaj azaltılarak devam edilmektedir. Sabitlenerek meydana getirilen kür belirli bir dozaj üstünden küre devam etmekte ve dozaj durağan(durgun) kalmaktadır.

Steroidlerin saptanmış yan tesirleri içinde ruhsal etkisinde bırakır bağımlılık, agresiflik, depresyon olmaktadır. Ruh halinden olan dalgalanmalar oto denetim sisteminin yitirilmesi libidoda da olan yada azalma durumları, şüphecilik ve alınma şeklinde durumlarda söz mevzusu olabilmektedir. Fizyolojik olarak oluşan yan etkisinde bırakır ise yoğun olarak artan akne, uykusuzluk ve huzursuzluk, hipertansiyon hem de erken yaşlarda başlanması halinde boy artışının durması da saptanmaktadır. Ödem oluşması ve deri altında da elin yüzün şişmesi olarak belirebilmektedir. Tendonlarda oluşan ağrılar ve sakatlıklar, fena huylu kolesterolün artması, saç dökülmesi, aşırı kıllanma, eklem ağrıları şeklinde durumlarda söz mevzusu olabilmektedir. Cinsiyete nazaran yan etkisinde bırakır ise prostat sorunlarının başlamasına niçin olabilmektedir.

Steroid ne kadar kas yapar soruların oluşmasına yol açan bu ek vitaminler süratli kas gelişiminde etkilere niçin olmaktadır. Yüksek düzeyde dayanıklılık ve güç artışı sağlamaktadır. Bununla birlikte yag yakmada da oldukca fazla tesirleri yer almıştır. Steroidler lipit içerikli olan dört halkalı karbon iskeletinde oluşan maddelerdir. Vücutta asetil KoA yardımı ile oluşturulmaktadır. Vücut geliştirme sporu açısından aslolan ehemmiyet taşıyan mevzu hormon olarak kullanılması ile ortaya çıkmaktadır. Steroid hormonu vücutta proteine bağlı olarak tesir göstermektedir. En mühim steroidler kolesterol hormon ve metabolit olmaktadır. Steroidler çeşitlerine nazaran değişik tesirleri bulunmaktadır. Steroid kullanan kişilere dayanıklılık güç ve süratli kas gelişimi sağlamaktadır.

Iğrenç genetiğile bu hale geldim fakat şikayetim yok! Cenk Hoca

Cenk Hoca Kimdir, Cenk Hoca Youtube, Cenk Hoca Boyu, Cenk Hoca Vikipedi, Cenk Hoca Forum, Cenk Hoca Vücut Ölçüleri, Cenk Hoca Cenk Hoca, Cenk Hoca Instagram, Cenk Hoca Kimdir, Cenk Hoca Cenk Hoca, Cenk Hoca Youtube, Savas Cebeci Ve Takipcilerine Hakaret, Cenk Hoca Vs Cenk Hoca, Cenk Hoca Program, Cenk Hoca Ramazan, Cenk Hoca Forum, Cenk Hoca Antrenman Programı, Cenk Hoca Protein Tozu, Cenk Hoca Definasyon Rejimi, Cenk Hoca Karın Kası, Cenk Hoca 2016, Cenk Hoca 2017